Temadag - Utendørs Styrketrening

Tren styrke utendørs!

Hva? 

Få inspirasjon til utendørs styrketrening – Kristine og Hilde holder 1-1,5 times styrketrening i skogen på Nes(Mundheim). Alle er velkommen, uavhengig av form. Vi tilpasser treningen for hver enkelt person.

For hvem?

Alle ansatte i Harding Safety AS.

Instruktører:

Kristine Moldenhauer Biseth og Hilde Apeland

Hvor?

Skogen på Nes (Mundheim). I krysset på Mundheim tar man av mot Norheimsund. Etter ca 2 km kommer man til et kryss med et gult hus (Nes Bygdesag). Vi møtes der og kjører sammen opp dit vi skal trene.

Når? 

Tirsdag 23.september kl 17:15 – korresponderer med 16:40-fergen fra Årsnes

Ta med:

• hansker (f. eks hagehansker)
• sitteunderlag 
• treningssko og treningsklær som tåler å bli litt skitne 
• drikkeflaske samt kanskje litt frukt etc til å spise etter trening

Påmelding:

Send mail til sports.norway@harding.no
Frist: fredag 19.september

Antall:       

Minimum 8 personer

Med forbehold om OK vær!

VEL MØTT!